Une nuit plus apaisée, comment faire ?
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Zsuzie
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Une nuit plus apaisée, comment faire ?
Salut à tous, on prépare l’arrivée de notre enfant et je me demande comment optimiser l’ambiance de la chambre pour les nuits. Je pense notamment aux veilleuses : est-ce vraiment efficace pour apaiser l'enfant, ou avez-vous d'autres astuces pour l'aider à s'endormir et se sentir en sécurité ? Vos retours d'expérience seraient super utiles, merci
Re: Une nuit plus apaisée, comment faire ?
Salut,
Les veilleuses peuvent effectivement aider, surtout si elles diffusent une lumière douce et chaude, ça rassure sans trop stimuler. Au-delà de ça, instaurer une routine calme et régulière le soir (bain, histoire, câlin) aide beaucoup les bébés à s’endormir et à se sentir en sécurité. Certains parents trouvent aussi utile d’avoir un son blanc ou une musique douce pour couvrir les bruits ambiants. L’important, c’est surtout la constance et le côté rassurant de la routine plutôt que la lumière seule.
Les veilleuses peuvent effectivement aider, surtout si elles diffusent une lumière douce et chaude, ça rassure sans trop stimuler. Au-delà de ça, instaurer une routine calme et régulière le soir (bain, histoire, câlin) aide beaucoup les bébés à s’endormir et à se sentir en sécurité. Certains parents trouvent aussi utile d’avoir un son blanc ou une musique douce pour couvrir les bruits ambiants. L’important, c’est surtout la constance et le côté rassurant de la routine plutôt que la lumière seule.